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       日前，我院和宝鸡人民广播电台合作开展“人医健康讲堂”栏目，展播我院学科、技术、业务、服务等特色内容，普及大众健康知识答疑解惑，增进社会各界对医疗卫生工作的了解，更好的为广大群众做好健康保障。

       3月10日是世界第十七个肾脏病日，宝鸡人民广播电台电话连线市人民医院肾脏内科副主任医师王静，来了解肾脏保健以及预防肾脏病的知识。

世界第十七个肾脏病日的主题是什么？

人人关注肾脏健康，吾爱吾肾，知识强肾

人体肾脏的生理作用有哪些？

1.首先肾脏有排泄功能：肾脏可以将我们进食的大部分食物代谢的“废物”随尿液排出体外；

2.其次肾脏还有调节功能：肾脏科可以通过肾小管的重吸收和分泌功能，可以调节人体内酸碱和电解质平衡，维持内环境稳定；

3.再次肾脏还有一定的内分泌功能：肾脏可以分泌一些激素，如促红素、1-25二羟维生素D以及一些调节血压的激素，维持人体造血、骨骼健康以及血压稳定。

肾脏病有哪些临床表现？

1.血尿：可分为肉眼血尿及镜下血尿；2.蛋白尿：表现为尿中泡沫增多，长时间不消散；3.水肿：肾性水肿多出现在疏松部位，如眼睑、脚踝和胫前区；4.高血压：肾性高血压主要分为肾血管性和肾实质性两大类；5.排尿异常，如尿频、尿急、尿痛、少尿无尿等；6.腰痛：肾脏内科疾病引起的腰疼一般为双侧的钝痛、胀痛等。

哪些情况下易患肾脏疾病？

1.细菌、病毒以及寄生虫的感染，可能诱发急性肾炎或者急进性肾炎；

2.少数急性肾炎或急进性肾炎迁延不愈，可以转变为慢性肾炎，还有一部分通过免疫机制、炎症介质因子以及非免疫机制引起；

3.患有糖尿病、高血压、系统性红斑狼疮、过敏性紫癜、骨髓瘤、痛风、肝炎及血管炎的患者，可继发肾脏的损害；

4.我们的饮食习惯、抽烟酗酒、环境因素、气候变化以及肥胖、肿瘤、滥用药物等原因也可引起肾脏疾病；

5.家族有遗传病史，亦可以引起遗传性肾病，如多囊肾。

保护肾脏健康，普通大众可以做什么？

       遵循8项黄金法则，降低患上肾脏病的风险：1.保持健康、合理运动；2.控制血糖；3.监测血压；4.健康饮食、保持体重；5.保持充足的水分摄入；6.戒烟限酒；7.不随意服用非处方药，尤其是某些中药、中成药以及“偏方”；8.如果您有一个或多个高危因素，请定期检查自己的尿常规和肾功能。

       预防慢性肾脏病，我们一定要做到早发现、早诊断、早治疗，定期体检，监测血压及血糖、尽量去除危险因素，严格控制血压血糖，适当减重及运动，避免滥用药物，以免造成或加重肾脏疾病，保护我们的肾脏健康。