健康常识

       春天到了，又到了万物复苏的季节……

　　对于我们皮肤科医生来说，前来求诊的患者成倍增加，为什么？主要原因无外乎换季的各种过敏，皮肤经过一个冬天的沉睡，在这春暖花开的时候敏感肌肤总会出现这样那样的肌肤问题，让患者面临病痛带来的苦恼和影响美观的尴尬。

　　记得去年，也是这个季节的一天，快要下班了，来了一名女患者，身材窈窕，可是颜面部水肿，尤其是两只眼睛，几乎睁不开了。她说，脸肿了一天了，身上还有很多红疹子，特别痒。我看过皮疹，很典型，是急性荨麻疹，脸上是血管性水肿，又称作“巨大荨麻疹”，都是过敏性疾病。仔细询问病史后，知道她发病前一天去植物园“踏青”了，刚好现在是树木发芽、鲜花盛开的时候。患者还说每年一到春天就会“感冒”，主要症状是流鼻涕、打喷嚏，偶尔还会咳嗽，有时还觉得眼睛也会红、痒，要吃很长时间的“感冒药”。我意识到，她应该是个高敏体质，所谓“感冒”应该是“过敏性鼻炎”，眼睛也应该是“过敏性结膜炎”。随后给她开了抗过敏的药，建议她去耳鼻喉科、眼科看看。一周后患者来复诊，颜面水肿消退，原来是个很漂亮的姑娘，经过抗过敏治疗，不仅皮肤症状消失，连以前每年都会出现的“感冒”也好了，眼睛也再没有发红、发痒。患者觉得很满意，我心里也美美的。

　　春天，是特别容易过敏的季节，由于空气中飞舞的花粉以及柳絮、日渐强烈的紫外线，是让人皮肤造成过敏的一个主要原因，而且空气中这些漂浮的过敏原也会引起眼睛、呼吸道过敏症状。那么在这个时候出现过敏，我们该如何预防以及治疗呢？

　　春季的过敏症，预防重于治疗，应该从生活、饮食习惯，心情调节、身体锻炼等各方面同时进行。

　　一、对于过敏体质的人，防过敏的最好办法就是减少接触，建议到医院进行过敏原检查，找到原因，避免接触。如果过敏原检查项目中没有找到明确致敏原，那就要做好多方面的防护：不去潮湿、有霉味、灰尘大的地方，避免接触花粉、灰尘、螨虫、动物皮毛等过敏原，不要招惹户外昆虫。花粉高峰期，尽量减少外出，外出时则应戴上口罩，尽量较少裸露部位，避免风吹日晒。而对宠物的皮屑、毛发过敏的人，要尽量避免接触这些小动物。

　　二、要注意精神放松，保证足够的睡眠。适当地加强体育锻炼，要少吃刺激性的食物，多吃新鲜蔬菜和水果。对于海鲜、虾蟹、鸡蛋、牛奶这些常见的、能引发过敏反应的食物不是说绝对不能吃，要根据自己的情况，仔细观察食用后是否会引发或加重过敏反应，如果确实引起或加重过敏，那就不能吃，如果没有什么症状，就不必严格忌口。    

　　三、养成良好的卫生习惯，注意个人卫生和家庭卫生。从外面回家后第一件事应该是洗手、换衣服，尽量减少与过敏原接触的机会，要勤晒被子，收回时要弹打一下，把可能沾上的小虫子弹掉。家里的空调、地毯等要经常清洗，因为这些地方容易寄生螨虫和细菌。居室应该勤通风，注意保持空气清新，遇大风天气，可关闭门窗或减少开门窗的次数。    

　　四、保持皮肤润泽，不要用碱性太强的洗涤用品，可以适当地做一些保湿、补水的面膜。如果知道自己是过敏肤质，可以选用一些适合敏感肌肤使用的护肤品。春天天气干燥，洗澡不能洗得太频繁，每次洗完最好能够抹上润肤露。这样可以保护皮肤的屏障功能。   

　　五、春天气温变化太大，要根据天气增减衣物，避免冷热的刺激。

　　六、对于紫外线过敏的人，无论什么样的天气，出门时所有暴露的地方一定要涂防晒霜，最好每隔2-3小时重复涂抹一次，遇到阳光明媚的天气还要打伞、戴遮阳帽。

      过敏可以说是防不胜防，如果严格防护还是过敏了，第一时间应该到正规医院就诊，千万不要拖延，或是到药店随便买一些药物治疗，以免小病变大病。

      “一年之计在于春”，有过敏体质的你，只要能科学地看待过敏这件事，严格防护、积极治疗，你也可以拥抱春天……

　　宋颖  宝鸡市人民医院皮肤科副主任医师、副教授。陕西省皮肤性病分会青年委员会委员，陕西省性学会皮肤病学分会委员，陕西省医师协会皮肤科分会委员，宝鸡市医学会皮肤病学分会秘书。擅长过敏性疾病、痤疮、银屑病、皮肤镜检查、激光美容等。

门诊时间：每周四全天、周五上午

门诊地点：门诊三楼皮肤科

咨询电话：3272315

资料来源：宋颖