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       全国爱眼日始于1996年，是由卫生部、教育部、团中央、中国残联等12个部委联合设立，并将每年6月6日定为全国爱眼日。在爱眼日期间由专业的眼科机构及医师向大家普及科学用眼知识，提升公众对眼健康的重视，同时推动眼科医疗事业发展。2026年6月6日是第31个全国爱眼日，宝鸡市人民医院眼科日间手术中心主任张建峰做客直播间，为大家讲一讲爱眼护眼的知识。

医学科普

1. 今年的爱眼日活动的主题是“人人享有眼健康”，那么对我们普通人来讲，对眼健康危害最大的疾病是什么？

       对眼健康危害大的疾病要分不同的年龄阶段。对于中老年人来说 ，白内障是全球排名第一的致盲性眼病，也是我国致盲性最高的眼病。其次是糖尿病视网膜病变、青光眼、老年性黄斑变性等。对于青少年来说，近视眼已经成为影响青少年视力的首要问题。多项调查数据显示：重点中学高中生近视患病率高达85%以上，一般中学高中生约为70%；重点中学初中生为55%，小学生近视发病率也在逐年增加。而且发病率还以约4%的速度在增长，且呈现低龄化趋势。

2. 老年人得了白内障，我们有什么方法可以解决呢？

       白内障是一种老年性的病变，它有不同的发展阶段。初发期也就是早期的白内障，一般对视力影响不大，暂时不适宜手术，可考虑药物治疗。但是药物仅是在白内障初期有助于延缓病情发展，并不能使白内障完全治愈。等白内障发展到成熟期，对视力和视觉质量的影响就非常大，这时候就需要采取手术治疗。手术也是唯一能够根治白内障的方法，绝大多数患者通过手术可恢复较好的视力。我们医院采取微小切口白内障超声乳化+人工晶体植入手术方式，手术切口极小，仅有1.8mm至2.2mm，切口不用缝合，组织损伤小，手术时间短，视力恢复快。同时术中使用ARTEVO 800 3D导航显微镜系统，让手术更加精准和安全。对于一些复杂的白内障，比如合并有高度近视、晶状体脱位、硬核白内障、糖尿病性白内障、青光眼并发性白内障等，我们还可以采用飞秒激光辅助进行白内障手术。这项技术可以显著降低复杂白内障的风险，提高手术安全性。对于一些想要植入高端功能性人工晶状体的朋友，也可以考虑采用飞秒激光辅助进行白内障手术，以确保人工晶状体植入的居中性和稳定性。

3. 白内障手术大概需要住院几天？

       2021年我院正式成立了眼科日间手术中心，专门从事日间手术工作，在我院做白内障手术享受一站式服务。日间手术指的是医院在保障医疗质量安全的前提下，为患者提供在一日内（24小时）完成术前检查评估、安排手术等全流程诊疗服务的新模式。也可以理解成是一种简易住院模式。所有的化验、检查、手术、术后用药等相关费用可以按照医保政策正常报销，患者不用住院，手术后可以直接回家。这样既节省了一部分住院诊查费用，又节约时间，方便家属照顾，而且患者在家中休息，可以避免交叉感染和患者间的互相影响，睡眠质量也更好，更有利于术后恢复。除了白内障外，还有翼状胬肉等一些创伤小、恢复快的手术，都可以做日间手术。这样既方便了患者，节省了费用，又可以让医院更加合理的分配医疗资源，把有限的床位安排给更加复杂的患者。这也是国家卫健委大力推广的一种新型医疗模式。

4. 除了白内障以外，糖尿病也是影响中老年人眼健康的一个重要疾病。现在糖尿病患者逐年增多，很多糖尿病患者觉得只要视力没下降，眼睛就没问题，因此从不做眼科的检查。糖尿病对眼睛真的影响很大吗？

       很多朋友认为，视力是眼睛健康的评判标准，只要能够看得清，就代表眼睛没问题。但恰恰对于糖尿患者来说，这种观念是非常危险的，它正是导致许多人错失最佳干预时机的主要原因。糖尿病患者，尤其是血糖控制不理想的患者，长期的高血糖会对我们眼底视网膜直接造成影响。眼科医生称之为“静默的光明窃贼”。给大家做一个科普，我们的视网膜拥有上亿个感光细胞，但它本身没有痛觉神经，糖尿病视网膜病变的发生和发展是在一个“无痛”的状态下进行的。在疾病早期，高血糖主要损害的是视网膜上最细小的毛细血管，导致它们逐渐变得脆弱、渗漏。这个过程就像墙体内的水管开始出现细微的渗水，但墙面看起来仍然光洁如新。这时候我们的视力看着还不错，可能依然能看清报纸上的小字，开车时也感觉正常。然而，眼底视网膜的“渗漏”和“缺血”正在悄悄地发生，这种视网膜结构性的破坏是一个累积的过程。

       当这种隐匿性的病变持续积累，量变引发质变，最终这些脆弱的病变的血管破裂，导致眼内大量出血，或者是缺血诱发的眼底新生血管，又导致了视网膜脱离，这时候视力才会出现急剧的下降。然而一旦糖尿病患者出现了严重的视力下降，往往是灾难性的。所以在糖尿病的眼底病变早期，往往“视力尚好”，但实际上“眼底已有病变”，这种视力尚好、眼底已病的阶段，可能会默默地持续数年甚至更久，在这期间大多数患者毫无察觉，误以为自己一切安好。

       因此，依赖自我感觉来判断眼睛是否健康，对于糖尿病患者而言是极不可靠且充满风险的。应该接受定期的、专业的眼底检查，特别是包括眼底照相和眼底OCT扫描在内的客观影像学检查，这是我们唯一能在这个“静默的光明窃贼”造成重大破坏之前，就发现踪迹并及时在早期将其控制的有效手段。

5. 孩子们的近视发病率这么高，中学生的近视比例都达到了70%以上，那么对于近视防控方面有什么建议吗？

       近视本身不仅导致看远不清，更危险的是随着度数加深，各种眼病的发生率将显著增加。特别需要注意的是：高度近视可引发各种眼底病变。高度近视（≥600度），患者由于眼球被拉长，眼球壁变薄，容易导致视网膜被牵拉变薄，出现裂孔或视网膜脱离，严重时可能导致失明。实际上，高度近视又被称为病理性近视，它引发的眼底病变已成为我国不可逆转的致盲的主要原因之一。青少年正处于眼屈光发育的敏感期，近视一旦发生，若处理的不及时、不合理，将有可能发展成高度近视，进而引发严重并发症。

那么导致青少年近视的主要因素又有哪些呢？

       一是长时间近距离用眼：课业负担重、电子产品使用过多（手机上的字和图片小，眼睛不自觉离屏幕越来越近）；

       二是缺乏户外活动：每天户外光照不足，视网膜无法分泌足够的多巴胺抑制眼轴增长；

       三是不良的用眼习惯：错误坐姿、趴着或躺着看书、用眼光线不佳等；

       四是睡眠不足：学龄前儿童每天睡眠不足10小时，会加速远视储备消耗，导致更早的得近视眼。

       近视防控的关键在于：每天保证2小时以上户外活动。控制电子产品使用时间，非学习目的单次不超过15分钟。保持正确读写姿势（一尺一拳一寸）。定期到专业眼科进行视力检查，早发现、早干预。

       总之，近视是当前青少年眼健康面临的最大威胁，而高度近视引发的不可逆并发症才是真正的“隐形杀手”。早预防、早发现、早干预是保护青少年视力健康的关键。

6. 很多朋友想摘掉近视眼镜，但近视手术的方式又有很多种，分不清半飞秒、全飞秒等等，能不能帮大家区分一下这些手术方式的区别？

       半飞秒、全飞秒、全飞Pro都是激光削角膜的手术。他们的原理就是：

       半飞秒：手术切口大，创伤大，现在微创时代不建议选择；

       全飞秒3.0/ 4.0：激光扫描时间23秒，无瓣、微创、切口小，恢复快；

       医院最新引进了一台全飞激光Pro（宝鸡独家、陕西首台），是全飞秒的升级精修版，精准度更高、更适用于散光大，近视度数大，kappa角大，瞳孔大，角膜相对薄等 。激光扫描时间10秒，有智能精准定位，数字个性化定制，视觉质量更佳等优势。

       另外还有一种我们叫做眼内镜植入手术，也就是ICL晶体植入术，这是不用切角膜、眼内植入晶体的手术。

7. 很多人纠结到底选激光还是ICL晶体植入，怎么快速判断自己适合哪一类？

       记住一句话：先外眼，后内眼手术原则。角膜厚度够、近视度数不算超高，优先激光；角膜薄、度数高、角膜不够做，选择晶体植入。

       300–800度近视，大部分人都可以做全飞、半飞或全飞Pro；

       800度以上高度近视、角膜偏薄、散光很大，更适合ICL晶体植入。

8. 全飞秒激光手术最大的优势是什么？为什么现在年轻人首选全飞秒？

       全飞秒最大亮点就是无角膜瓣、切口小、稳定性强，视力恢复快，术后护理相对简单。传统半飞秒有角膜瓣，撞击后有瓣膜移位风险。而全飞秒整个手术没有角膜瓣，切口只有2毫米左右，术后不怕揉眼、不怕运动、不怕摔碰，学生、军警、运动爱好者群体特别适合。

9. 那新出的全飞Pro和普通全飞秒差别在哪里？

       全飞Pro是普通全飞秒精准、升级、优化版。激光扫描时间只有10秒（普通全飞扫描23秒）+智能精准定位+数字个性化定制+眼球自旋补偿，视觉质量佳，适用于除适合普通全飞手术患者，更适合散光大，kappa角大，瞳孔大，近视度数大，角膜相对薄等患者。

       普通全飞秒可以满足日常用眼，而全飞Pro针对夜间开车、长时间看电脑、手机重度用户、对视力质量要求高的人做了优化，术后视觉质量感到更细腻。

       如果是备考学生、司机、白领、长期伏案工作的，预算允许可以优先选择全飞Pro版，体验差距非常明显。

10. ICL晶体植入术到底是什么原理？安全吗？

       ICL晶体植入可以理解为把一副超薄隐形眼镜永久植入眼内。它不切削自己的角膜、不改变眼部原有结构，属于可逆手术，如果未来眼部有其他需求，晶体还可以取出或更换，非常安全、稳妥，是目前高度近视、薄角膜人群的首选方案。ICL晶体植入术适合600–1800度高度近视、高度散光。

11. 近视手术是终身的吗？做完会不会反弹？

       成年后度数基本稳定、术前检查合格，正规手术基本不反弹。近视手术是矫正当下的近视度数，不是“根治近视”。只要术后不过度透支用眼、定期复查，视力可以长期稳定。青少年度数还在涨，我们是不建议提前手术的。

12. 手术疼不疼？全程需要多久？要不要住院？

       全程无痛、不用住院、随做随走。术前会滴麻醉药眼药水，全程没有疼痛感，只有轻微酸胀，单眼手术几十秒就完成，整个流程不到10分钟。第二天即可正常上班、看手机、日常用眼，非常便捷。但建议最好避免到人多地方活动。

13. 高考毕业生、大学生现在做手术合适吗？建议做哪种？

       每年这个时候都是学生摘镜高峰期。学生用眼多，优先选择全飞秒、全飞Pro，稳定性好、耐用、不怕磕碰、长期用眼舒适度更高。

爱眼福利

       免费术前全套检查福利，抵扣手术费用（术前检查后如可以手术，交手术费用时减除）：包括角膜厚度检测、眼底筛查、散光评估、术式方案定制等20多项。我们会根据每个人角膜厚度、散光、眼底情况、用眼习惯一对一定制方案，不千人一方。有想摘镜、分不清自己适合哪种手术、担心后遗症、想预估费用的患者，都可以随时电话咨询，预约检查。一对一帮大家量身定制安全的摘镜方案。

       摘镜电话：0917—3272777

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_{本文仅作健康科普，不用于任何商业广告目的，且不提供诊疗建议，也不能替代医院的检查和治疗。如有相关疾病，请及时到正规医疗机构就诊，谨遵医嘱。}